2024年高考倒计时更新，距离2024高考还有54天。2024高考时间：6月7日 星期五（甲辰年）农历五月初二。考试时间为6月7日至8日。(部分地区高考时间为3天或4天)。

最新2024高考倒计时天数

截至2024年4月13日，距离2024年高考还有54天。

传统高考省份2024年高考将持续两天(2024年6月7日、2024年6月8日)

3+1+2高考省份2024年高考将持续三天(2024年6月7日、2024年6月8日、2024年6月9日)

3+3综合改革省份2024年高考开始时间为2024年6月7月，持续时间有所不同，具体请参考教育考试院发布的最新消息!

2024高考前怎样调节心态

高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身题不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生进行适当的心理调节。

首先，要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后，作为家长则要不断鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。

有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到最佳状态，考出最佳水平。